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    Yoga Climbing

    Per chi vuole integrare la pratica dell'arrampicata allo yoga.

    Nel mondo frastagliato dell'arrampicata si parla sempre di gradi realizzati ma poco del “come”, della bellezza del gesto atletico, della sua armonia nell'insieme. Così come nella vita sociale si privilegiano i risultati concreti piuttosto che le “effimere” emozioni.

    Si parte dall'individuo: -Chi è? Cose sente? E tramite l'accordo tra posizioni e respiro si intraprende il cammino della sua evoluzione.

    Anche lo yoga con le sue talvolta difficili e dure posture ci conduce agli stessi obbiettivi; respirazione profonda, agilità, forza e scioltezza convergono verso la comprensione dei propri limiti, ed al suo consapevole superamento. 

    Durata
    3 gg
    Quota
    € 80
    Partecipanti
    min. 6
    Difficoltà
    Base
     

    Info e Iscrizioni






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    Lo yoga e la meditazione ci permettono di avere maggiore efficacia in parete, e di prevenire parte delle patologie dovute all'affaticamento psichico e fisico. Ideale per migliorare ed aver maggiore padronanza delle proprie energie.


    Materiali

    Abbigliamento comodo, tappetino da palestra.

    Date periodo

    Luglio - Agosto - Settembre